FIVE

時隔一年又來跑石門水庫路跑了!

感謝朋友美國隊長願意開車載我去，而龍潭的得申哥願意讓我們借住，

一樣5點就起床準備，約莫6點來到石門水庫，

這次停在北苑停車場，再步行一個山頭到起跑點。

↓ 不到6點就開始塞車了

↑起跑點

↓ 石門水庫

今天再次來挑戰石門水庫山路，

天氣來說，去年有寒流，今年比去年來說溫暖多了，不過都是好天氣，

邊跑邊呼吸這邊新鮮的天氣，抬頭一樣可以看到漂亮的藍天，

賽事採分流出發，7點先是全馬起跑，7點10分才是半馬起跑。

一開始從壩底跑到壩頂這段路，又讓我回想起去年也是這樣跑道小腿硬梆梆，

本想撐下去，但小腿實在不舒服，最後也放棄了，在最後的一段還是用走的上去XD

之後的路線因為已經知道會上上下下，但大部分都是上坡路，

所以一路保持自己的節奏慢慢跑，

因為想說一定要比去年跑的好，於是折返點(約8.75K)前的2個水站都沒有進去喝水，

等折返後才每個水站都去補充體力。

↓ 跑上壩頂，景色優美一定要拍一張的

↑ 辛苦跑上折返點後，就可以快速衝下山

去年折返後有個跑不動的爬升路，今年再跑還是爆炸了...

↑ 約莫10K處，放棄用跑的上山

↓ 補給站，補給品非常豐盛~有香蕉、巧克力、蔥餅、良心事業義美泡芙、黑松可樂

折返到快跑到壩頂時，得申打電話來說來探望我們跑步情況，不過沒有遇到我就跑下壩底了。

↓ 石門大橋與壩頂風光

↑ 衝下壩底的補給站

老實說折返後很多下坡路可以跑很快、很爽，但是跑完後就不會跑平路了XD

衝下壩底後，在剩下3.5K的水站狂喝水，不過真的喝多了...

當我繼續往前跑時身體就有點不舒服XD

又跑到了一個爬升的地方，去年也是在此停下來用走的，當然...今年也照舊了XD

↓跑道坪林公園，與橋上拍壩底風光

↑ 終點到了，得申也在等我中

一路跑緩慢的繞著石門水庫繞一圈後，

總算看到終點出現在眼前，此時得申也在終點迎接我，

有人在終點迎接的感覺真好，哭哭。

過終點後，今年一樣有安排隋棠等級的SHOW GIRL發放毛巾與獎牌 :)

↑↓ 正妹SHOW GIRL遞上毛巾與獎牌

↑賽後可以拿到D群與威德

↓ 成績證明直接感應腳上綁的晶片(以前沒有看過)

最後跑回終點，拿到成績單發現是以2小時23分完賽，

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比去年還多了幾10秒鐘....

囧....跑出的成績比去年慢(腳一跛一跛淚奔)

↓賽後熟食區的食物

↑老實說乾麵太乾沒有味道很不好吃

之後我跟得申在終點等我們的朋友-美國隊長回來，

因為美國隊長折返後就抽筋了，所以跑回來都已經快10點，辛苦他了。

 ↓ 慢慢再爬一座山回北苑停車場

↓中午吃得申家人的愛心午餐，下午在得申家看電視休息，晚上在龍潭市區吃小火鍋犒賞自己

PS...去年的紀錄請參考：http://tknl45.pixnet.net/blog/post/317887166