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好久沒跑步了,但是1個半月後要去參加大魯閣馬拉松全馬,

今天參加了一場長達12.5KM的路跑當作賽前特訓,


起點:凱達格蘭大道(總統府)
終點:凱達格蘭大道(臺北賓館側門)


凱達格蘭大道(懷寧街路口)起跑→仁愛路1-2段→左轉金山南路1段→上新生高架橋南往北路段(通河街口不越過路口、劍潭活動中心前)→通河街口折返(北往南路段)→金山南路1段→仁愛路1-2段→凱達格蘭大道台北賓館側門終點。


SEIKO也辦了5年,這次的路線雖然是老哽的新生高架橋,但路跑費便宜,用在當作平常練習驗收賽剛好。

這次跑步由美國隊長主糾,找了3位大學同學一起參與。

01.jpg 

原本擔心太陽天跑這無遮蔽物的賽道會很痛苦,不過幸好早上是個大陰天,跑起來非常舒服!!

開跑後,同行的美國隊長一路網前衝,一會就消失在眼前,剩下4人繼續跟著jellen的六分速往前跑,

3K處喬揚累了先脫隊,在過4K處就看到真強者已由對面跑道回來,

前7K速度還可以維持6分速左右,

7K折返點我也有點累,所以小小休息一下,到處拍拍照再出發。


02.jpg


之後到10K處覺得有點力不從心速度漸漸變慢,一直被人追過。

回到終點,看手機Nike記錄花1小時17分鐘,表現比我想像中好。

 03.jpg

因為等不到美國隊長回來,我們4人只好悻悻然拍張合照,結束這場SEIKO路跑。

圖片 1.png

圖片 1.png

 

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