真的好久好久沒有跟人打單打了
平常練習為了省空間跟時間都是雙打比賽

這週一羽球練習時只有小貓4隻出現
場地夠空,於是sonic邀打單打
雙打著重在默契上,1+1會有大於2的效果
但是單打就見真章了
整場打下來超累,在場上前後左右跑的追球
可以看出一個人的體力跟耐力

我最後以6:15輸了
算一算在我打下3分時我就累了(體力好差呀~~)
瞄準對方反手的邊線球一直出界....(好像沒有進過)
自己反手又打不到球....(好像也沒有接好過)
跑不到位接網前球.....
一整個囧

大概很久沒有如此激烈的動了
打完後腰痠背痛到現在~~~
下次單打前應該再做一次暖身動作才對
arrow
arrow
    全站熱搜

    45 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()