最近打球總覺得不是很順
遇到了一點小瓶頸
總覺得小球打的不夠近
長球打的不夠遠
切球不是犀利
現在天氣熱,在球場場完全不想動不想跑
打個球一下子就喘噓噓
體能似乎開始走下坡了...

即使坐在辦公室也可以感覺到自己很容易就累了
大概到下午三點後,就覺得自己眼睛痠
頭暈腦漲,無法思考

看看自己
三個月前當兵訓練出的硬梆梆肚子
也因為整天坐在辦公室開始微凸了

想想真是是太久都沒有每天運動
來了台北,因為沒有報名馬拉松
上班回家後還是窩在電腦前沒有像以前一樣會每天跑個3000m
一整個很怠惰

看來每週兩天各2小時的羽球運動真的太少了
以後每天花個30分鐘出去跑跑步繞繞社區
來重新鍛鍊體能吧!!
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